Vêtements de sport : à vos marques, prêts, performances de pointe en vue !

Nous avons hâte que quelqu'un invente une fibre qui nous permettra d'être en meilleure forme, même assis sur le canapé, dans des vêtements de sport confortables. Cela prendra probablement un certain temps, alors concentrons-nous sur les fibres qui soutiennent idéalement nos performances sportives de pointe. Si vous débutez dans un nouveau sport, ce guide est fait pour vous. Parce que les différences subtiles entre les vêtements de sport expliquent en grande partie votre succès – du moins en partie.

Contenu

Quels vêtements de sport me conviennent ?
À quoi les femmes doivent-elles faire attention dans leurs vêtements de sport ?
À quoi les hommes doivent-ils faire attention dans leurs vêtements de sport ?
Comment puis-je prendre soin et Laver les vêtements de sport ?
Acheter des vêtements de sport en ligne : c'est important

Quels vêtements de sport me conviennent ?

Le choix de la matière pour les vêtements de sport dépend du sport pratiqué. Il est évident qu'un maillot de bain de sport ne convient pas au football. Il est également évident que le jogging est plus adapté à une tenue moulante qu'à une jupe de tennis. Le choix des vêtements de sport pour la salle de sport dépend de vos entraînements. En résumé, il n'est pas difficile de trouver les vêtements de sport adaptés à votre sport. Les différences subtiles résident dans les détails :

Plus vous bougez intensément dans toutes les directions, de la tête aux pieds, plus il est important que vos vêtements soient bien ajustés. Cela garantit que le tissu épouse parfaitement votre corps et peut simultanément vous réchauffer et vous protéger de la transpiration. Dans les sports de ballon comme le football et le basket-ball, les hommes portent souvent des vêtements de sport amples et décontractés, car, d'une part, c'est traditionnel et, d'autre part, cela convient aux mouvements spécifiques liés au contact avec le ballon.

Même si votre corps chauffe pendant l'exercice, il vaut mieux porter une couche de trop que de trop peu. C'est particulièrement vrai pour le jogging en hiver et d'autres activités de plein air. Dès que vous vous reposez un peu, la transpiration sèche sur votre peau et fait baisser votre température corporelle. Ce n'est pas vraiment idéal pour la santé. Les fibres fonctionnelles régulent la température et vous assurent un confort optimal, quelle que soit la température.

Pour tout sport, il est essentiel de porter au moins deux tenues complètes. Vous pouvez donc toujours varier les plaisirs. Composez une sélection de hauts à manches longues et de shorts, et variez la longueur de vos pantalons. Par temps particulièrement chaud, il est indispensable de porter des shorts. Une veste de survêtement est idéale pour alterner entre les vêtements longs et courts.

La tête est un point critique du corps, non seulement en termes de déperdition de chaleur, mais aussi en termes d'exposition au soleil. Par conséquent, ne faites jamais de sport en extérieur sans porter un couvre-chef adapté.

À quoi les femmes doivent-elles prêter attention dans leurs vêtements de sport ?

Les vêtements de sport pour femmes sont adaptés aux besoins physiques spécifiques du corps féminin. Il s'agit notamment des points importants suivants :

La température corporelle et son augmentation fonctionnent différemment que chez l'homme (mot-clé : frissons), et les vêtements se concentrent sur la chaleur supplémentaire nécessaire.

Les femmes ont besoin d'un soutien particulier au niveau du décolleté, quelle que soit leur taille. En effet, les tissus mous sont davantage sollicités que le reste du corps à chaque mouvement et doivent donc être stabilisés. Un soutien-gorge de sport est donc toujours indispensable. Ils sont disponibles en différentes épaisseurs. La formule est simple : Plus les mouvements sont intenses et variés, plus le soutien-gorge doit être ferme.

Que doivent rechercher les hommes en matière de vêtements de sport ?

Les hommes ont des exigences similaires, même si elles se situent naturellement dans différentes zones du corps :

Le tissu de l'entrejambe est tout aussi sensible aux mouvements qu'un décolleté. Sans parler du risque de blessure lors de duels intenses. Les vêtements de sport pour hommes doivent donc toujours offrir un bon maintien à l'entrejambe. Même les shorts les plus amples ont idéalement un slip intégré ou se portent uniquement avec un slip de sport.

Les débutants sous-estiment souvent l'impact qu'un haut ample en fibres fonctionnelles peut avoir sur les mamelons. En effet, à chaque mouvement, il frotte contre la peau nue et sensible. Le meilleur moyen d'éviter cela est de porter un haut moulant.

Comment entretenir et laver mes vêtements de sport ?

Une fois que vous avez rassemblé les essentiels, vous pouvez progressivement constituer une garde-robe variée pour votre entraînement. Pour qu'elle dure longtemps, suivez quelques conseils :

Même les fibres fonctionnelles les plus élégantes ont tendance à piéger les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Vous pouvez éviter cela en sortant toujours vos vêtements de leur sac immédiatement après l'entraînement et en les laissant sécher complètement à l'air libre avant de les laver. Les bactéries détestent l'environnement relativement sec d'une pièce, mais apprécient la chaleur humide d'un sac et de la machine à laver.

Pour préserver l'élasticité et la fonctionnalité de vos vêtements de sport, évitez d'utiliser le sèche-linge ou le chauffage après le lavage. La lumière directe du soleil fragilise également les fibres les plus résistantes.

Acheter des vêtements de sport en ligne : c'est important

Achetez toujours des vêtements de sport à votre taille exacte. Les fibres s'affaissent, mais ne peuvent remplir leur fonction que si le contact avec la peau est le plus régulier possible. Les hauts ou les pantalons trop serrés limitent quant à eux votre amplitude de mouvement.

Autre conseil : Les meilleurs vêtements de sport ne servent à rien si vous ne portez pas également les bonnes chaussures, sauf peut-être pour le Pilates ou le yoga. Après tout, vos pieds sont votre outil le plus précieux. Heureusement que Jelmoli Versand propose également la gamme idéale, n'est-ce pas ?

Réveillez le paresseux qui sommeille en vous et portez une sélection de vêtements de sport Jelmoli Versand !