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Achetez un matelas pour votre royaume de câlins et de sommeil privé
Vous êtes allongé sur le canapé, les yeux se ferment lentement, le corps lourd et fatigué. Vous vous reprenez lentement, mais entrer dans la chambre n'est pas si difficile cette fois. Pourquoi ? Parce que vous avez hâte de faire quelque chose. Votre nouveau matelas transforme le sommeil non seulement en une nécessité, mais aussi en un véritable plaisir.
Acheter un nouveau matelas : ce à quoi il faut prêter attention
Les matelas sont nombreux. Face à une telle variété, trouver le bon n'est pas chose aisée. Acheter un nouveau matelas est essentiel et devrait être fait environ tous les 7 ans. Le matelas est en grande partie responsable de la qualité de votre sommeil. C'est votre chargeur, qui recharge vos batteries pour la journée. Mais comment s'y prendre ? Acheter un matelas n'est pas si difficile si l'on prend en compte quelques facteurs de base. À partir de là, vous pouvez en déduire des règles générales qui vous permettront de commander plus facilement le matelas idéal. Observez-vous et posez-vous les questions suivantes avant d'acheter :
- Quelle est votre position de sommeil préférée ?
- Quelles sont vos habitudes de sommeil ?
- Quels sont vos besoins ?
- Qu'attendez-vous d'un matelas ?
Les réponses à ces questions vous aideront à trouver le matelas optimal pour vous.
À chacun son choix – ces matelas sont disponibles
Quiconque examine de plus près l'achat d'un nouveau matelas remarquera rapidement que quatre types de matelas dominent le marché. Il s'agit notamment de :
- Matelas à ressorts
- Matelas en latex
- Matelas en mousse froide
- Matelas viscoélastiques
Le plus connu et probablement le plus vendu est le matelas à ressorts. Ce matelas est peu coûteux à l'achat et impressionne par sa longue durée de vie. Cependant, il ne convient pas à tout le monde. Bien que les matelas à ressorts soient proposés en différents niveaux de fermeté, ils sont généralement classés comme fermes. Les matelas à ressorts sont donc un bon choix si vous pesez quelques kilos de plus. Si vous avez tendance à transpirer la nuit, un matelas à ressorts peut vous aider à mieux réguler votre température corporelle grâce à sa perméabilité à l'air. Les matelas à ressorts offrent un sommeil extrêmement stable et constituent le soutien idéal pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le ventre. Le matelas en latex est une excellente alternative pour les personnes allergiques. Grâce à sa composition antibactérienne, les allergènes n'ont aucune chance. Finies les toux et les reniflements nocturnes, pour un sommeil réparateur. Les matelas en latex sont également parfaits pour les personnes souffrant de problèmes de dos. De plus en plus de personnes souffrent de douleurs dans le bas ou le haut du dos. Un matelas en latex offre un soutien optimal et favorise une position de sommeil ergonomique. Il soulage les os et les articulations, permettant ainsi à votre dos de récupérer du stress quotidien. Les personnes qui dorment sur le côté ou sur le ventre et préfèrent une surface moelleuse bénéficient également de la qualité particulière du matelas en latex. Vous êtes un peu agité la nuit ? Alors, un matelas en mousse froide est le choix idéal. Ce matériau absorbe les mouvements et s'adapte à votre corps. Le matelas en mousse froide est donc une excellente alternative au matelas en latex si vous souffrez de problèmes de dos. Il offre des propriétés isolantes exceptionnelles. Si vous avez froid facilement, un matelas en mousse froide vous tiendra bien au chaud la nuit. C'est le matelas idéal pour se détendre. Les matelas viscoélastiques, c'est-à-dire les matelas à haute élasticité, conviennent aux personnes qui ont un sommeil très sensible et qui bougent peu. La mousse viscoélastique conserve sa forme, vous permettant ainsi de vous enfoncer confortablement dans le matelas. Si vous changez de position de sommeil, le matelas met quelques minutes à reprendre sa forme initiale. Cela peut être inconfortable pour les personnes qui ont le sommeil agité. Ce type de matelas est toutefois avantageux pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires ou orthopédiques.
Grand est beau – voici ce que vous devez prendre en compte lors du choix de la taille d'un matelas
Une fois la question du type de matelas clarifiée, il est temps de choisir la bonne taille. La règle générale est bien sûr : Plus c'est grand, mieux c'est ! Ainsi, vous pourrez vous allonger confortablement la nuit et profiter de votre espace. Un matelas de 140 x 300 cm est considéré comme la taille de matelas la plus courante, car il offre également suffisamment d'espace pour votre partenaire lors d'une nuit. Cependant, si vous prévoyez de dormir ensemble sur le nouveau matelas chaque nuit, vous devriez vous demander si deux matelas différents ne seraient pas plus judicieux. Puisque vous êtes tous deux des personnes différentes, vos besoins en matière de sommeil diffèrent. Un seul matelas peut difficilement vous satisfaire tous les deux. Il est préférable pour les couples d'opter pour deux matelas différents, par exemple, mesurant 80x300 cm, créant ainsi une grande surface de couchage de 160x300 cm. Et ne vous inquiétez pas : avec un soi-disant pont d'amour, un morceau de mousse qui se glisse dans l'espace entre vos matelas, même cet espace indésirable disparaît en un instant. Des câlins sans barrières et un sommeil réparateur ne sont pas incompatibles !
Tout sauf rouillé : comment trouver le sommier à lattes idéal
Le sommier à lattes est presque aussi important que le matelas lui-même. C'est pourquoi vous devriez acheter un sommier à lattes adapté à votre matelas. Le sommier à lattes soutient le matelas et peut influencer considérablement votre sommeil. Pour que le sommier à lattes soit parfaitement adapté, veillez à choisir la bonne taille. Pour un lit de 140 x 300 cm, vous devriez également choisir un sommier à lattes de 140 x 300 cm. Les sommiers à lattes, comme les matelas, sont disponibles avec différentes zones. On les appelle zones de confort des épaules, zones médianes et zones de confort pelviennes. La zone de confort des épaules doit être particulièrement flexible pour les personnes qui dorment sur le côté afin d'éviter toute tension au niveau de la nuque. Ceci s'applique également à la zone de confort pelvienne si vous aimez dormir sur le côté. Dans cette position, votre bassin doit s'enfoncer profondément pour que votre colonne vertébrale puisse se détendre. La zone médiane est généralement réglable et doit être adaptée à votre niveau de confort.
Alors ? Ce n'était pas si difficile, n'est-ce pas ? Trouvez votre nouveau matelas et profitez bientôt du meilleur sommeil que vous ayez jamais eu, que vous dormiez seul ou à deux.