Chaises de bureau de haute qualité pour une assise ergonomique

Une bonne chaise de bureau favorise une posture assise saine lorsque vous travaillez à votre bureau. À cet effet, les chaises modernes présentent des caractéristiques spécifiques et peuvent être ajustées individuellement à votre corps.

Que vous soyez salarié ou fonctionnaire, travailleur indépendant ou étudiant : de plus en plus de personnes travaillent à domicile, au moins une partie du temps. Et beaucoup passent également leur temps libre à leur bureau avec leur ordinateur portable ou de bureau. Pour un confort optimal, il est important de ne pas utiliser n'importe quelle chaise pour votre bureau. Il faut plutôt une chaise de bureau spéciale qui favorise une posture assise saine.

Contenu

Pourquoi les chaises de bureau spéciales sont-elles importantes pour travailler ?
Dans quels modèles les chaises de bureau sont-elles disponibles ?
Qu'est-ce qui distingue les bonnes chaises de bureau ?
Comment m'asseoir de manière ergonomique sur ma chaise de bureau ?

Pourquoi les chaises de bureau spéciales sont-elles importantes pour travailler ?

La fonction des chaises de bureau est encore sous-estimée. Pourtant, l'achat d'une chaise de bureau de qualité est extrêmement judicieux. Une mauvaise position assise favorise les tensions au niveau de la nuque, des épaules et du dos. Sur une chaise de bureau moderne, en revanche, vous êtes assis droit et protégez votre dos, ce qui est extrêmement bénéfique pour votre santé.

À cet effet, les chaises de bureau sont conçues de manière ergonomique. Elles offrent une assise et un dossier rembourrés ; certains modèles sont également dotés d'accoudoirs. Vous pouvez y poser vos bras de temps en temps, soulageant ainsi la pression sur vos bras, vos épaules et votre nuque. Pour une adaptation optimale à votre corps, la position d'assise, le dossier et les accoudoirs sont généralement réglables.

Quels modèles de chaises de bureau sont disponibles ?

Les chaises de bureau sont généralement des chaises pivotantes, dont la caractéristique principale est leur base pivotante à cinq roulettes. Cela permet à la chaise de rouler facilement d'un côté et de se déplacer avec des mouvements (intentionnels). Par exemple, vous pouvez rapidement la faire rouler jusqu'à une étagère pour récupérer un dossier.

Un type particulier de chaise pivotante est la chaise de direction. Il se caractérise par son dossier très haut et large, souvent doté d'accoudoirs et d'un appui-tête. Cela garantit un confort d'assise exceptionnel et lui confère une apparence générale plus solide et robuste.

Il existe également des tabourets pivotants comme chaises de bureau. Grâce à eux, vous vous entraînez automatiquement à vous tenir droit. Ces tabourets sont un complément utile à votre chaise pivotante, vous permettant de changer de position assise de temps en temps. Dans les petits espaces de travail, ils se distinguent également par leur format compact. Non seulement ils paraissent plus légers et aérés, mais ils peuvent aussi être facilement glissés sous le bureau après le travail.

Pour le revêtement des chaises de bureau, les fabricants privilégient le cuir (similicuir) et le tissu. Cela garantit un confort d'assise très agréable, ainsi qu'une grande robustesse et durabilité. L'entretien est également très simple. Si les chaises en similicuir se distinguent principalement par leur design élégant et de haute qualité, les versions avec revêtement en tissu séduisent surtout par leur assise très moelleuse.

Côté couleurs, les tons neutres comme le noir, le gris, le blanc et le marron prédominent. Elle s'intègre parfaitement dans un bureau au mobilier simple. Si, au contraire, vous souhaitez ajouter quelques touches de couleur à votre travail quotidien, optez pour des chaises rouges, bleues ou vertes.

Qu'est-ce qui distingue une bonne chaise de bureau ?

Outre le modèle et le matériau, d'autres aspects sont à prendre en compte lors de l'achat d'une chaise de bureau. Un rôle essentiel est joué par des possibilités de réglage aussi flexibles que possible. La hauteur d'assise doit permettre d'ajuster la chaise à la bonne distance du sol et du bureau. Le dossier doit également pouvoir s'incliner vers l'avant et vers l'arrière. Les accoudoirs réglables en largeur, en hauteur et en inclinaison sont très confortables.

Les chaises de bureau avec soutien lombaire sont considérées comme particulièrement ergonomiques. Cet élément intégré stabilise le bas du dos, vous permettant ainsi de vous tenir droit. Idéalement, le support est réglable en hauteur et en profondeur.

Particulièrement en été, de nombreuses personnes apprécient un dossier en maille intégré à une chaise de bureau. Cela contribue à une meilleure circulation de l'air et empêche l'accumulation de chaleur.

Les roulettes de sécurité avec frein sont également utiles. Elles assurent la stabilité, car la chaise de bureau ne bouge que lorsque cela est nécessaire. Des roulettes silencieuses en plastique dur sont recommandées pour protéger le sol.

Conseil : Vérifiez toujours les informations concernant la capacité de charge maximale de la chaise. La plupart des chaises de bureau pour adultes peuvent supporter jusqu'à 100 ou 130 kg. Pour les personnes plus corpulentes, il existe des chaises de bureau pouvant supporter jusqu'à 150 kg.

Comment m'asseoir correctement et ergonomiquement sur ma chaise de bureau ?

Grâce aux possibilités de réglage flexibles des chaises de bureau, vous pouvez ajuster l'assise à votre morphologie et ainsi profiter au maximum d'une posture assise ergonomique. Tenez compte des points suivants :

La plante des pieds doit être libre et à plat sur le sol, tandis que le haut et le bas des jambes forment un angle de 90 degrés.
Si la chaise est équipée d'accoudoirs, assurez-vous qu'ils soient à peu près alignés avec le plateau de la table afin de pouvoir y reposer confortablement vos bras.
Idéalement, votre bassin est légèrement incliné vers l'avant. Vous pouvez y parvenir grâce à un soutien lombaire ou, alternativement, à un coussin de chaise ergonomique.

Quelle que soit votre position assise, qu'elle soit ergonomique ou qu'elle soit confortable pour votre dos : levez-vous de temps en temps et faites quelques pas dans la pièce. N'hésitez pas à bouger vos bras et vos épaules et à faire quelques étirements. Ce mouvement est bénéfique pour votre corps et votre circulation sanguine, et favorise également la concentration, surtout si vous sortez un moment. Ensuite, vous serez prêt pour la prochaine étape productive.