- Coussin pour la nuque »Lesekissen California«GözzePrix actuel29.90 CHF
+ Couleurs - Rouleau de nuque »Uni Flausch Kissenrolle LaPit«GözzePrix actuel44.90 CHF
+ Couleurs - Rouleau de nuqueMaintalPrix actuel94.90 CHF+ Couleurs
- Coussin pour la nuque »Cord Lesekissen Capri«GözzePrix actuel29.90 CHF
+ Couleurs - Cornet de cou effet de soutien efficace pour des moments de détentefanPrix actuel39.90 CHF
- Rouleau de nuque »Superflausch«DreamsPrix actuel34.90 CHF
- Cornet de cou »Superflausch«DreamsPrix actuel39.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Vita Visco Fresh 50 x 70 cm«billerbeckPrix actuel149.90 CHF
- Rouleau de nuqueMaintalPrix actuel64.90 CHF+ Couleurs
- Coussin pour la nuque »Travel S 40 x 30 x 10 cm«smartsleepPrix actuel39.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Recovery M«smartsleepPrix actuel64.90 CHF
- Coussin de nuque »f.a.n. Medisan Sleep & Care Latex« 1 cuis tlg. fort soutien, avec...fanPrix actuel89.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Ergo Plus«Prix actueldès 114.00 CHF
- Coussin de soutien »Kids Comfort«Prix actuel42.90 CHF
- Rouleau de nuque »SHARA Nackenrolle« rouleau de cou douillet en velours côtelé –...Magma HeimtexPrix actuel39.90 CHF
+ Couleurs - Coussin de nuque »Nackenstützkissen Comfort Soft« Füllung: avec remplissage 1 cuis tlg.Centa-StarPrix actuel94.90 CHF
- Rouleau de nuque »Zoom« traversin en tissu côtelé modernedone.®Prix actuel49.90 CHF
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- Housse de traversin »Colours« Mako Satin, brillant, lisse, qualité premiumfleuressePrix actuel39.90 CHF+ Couleurs
- Coussin chauffantPrix actuel29.90 CHF
- Coussin de nuque »Vario« Füllung: mousse confort Bezug: Polyester 1 cuis tlg. deux...BecoPrix actuel49.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Tropic« pour la baignoireWENKOPrix actuel19.90 CHF
- Coussin de nuque »Comfort Exquisit« 1 cuis tlg.Centa-StarPrix actuel139.00 CHF
- Coussin pour la nuque »Curly Lesekissen Rolf«GözzePrix actuel44.90 CHF
+ Couleurs - Coussin de soutien »Comfort mit«SISSELPrix actuel77.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Capri Cord«GözzePrix actuel24.90 CHF
- Coussin de soutien »Veno mit Bezug 1 Stück«SISSELPrix actuel114.00 CHF
- Coussin de nuque »Soja Dream« Füllung: mousse visco 1 cuis tlg. bien-être pour la nuquefanPrix actuel159.00 CHF
- Coussin de soutienPrix actuel199.00 CHF
- Coussin pour la nuque »Vita Bamboo 50 x 70 cm«billerbeckPrix actuel69.90 CHF
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- Coussin pour la nuque »Blackroll Recovery Pillow Plus 40 x 60 cm« Coussin de soutien...BlackrollPrix actuel204.00 CHF
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- Coussin de nuque »Vario Med« Füllung: mousse gel 1 cuis tlg. Noyau en mousse gel &...BecoPrix actuel89.90 CHF
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+ Couleurs - Coussin de soutienDookyPrix actuel25.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Vario 50 x 70 cm«billerbeckPrix actuel171.00 CHF
- Rouleau de nuque »LEMON« imprimédone.®Prix actuel54.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Latexi Soft-Latex, 50 x 70 cm«billerbeckPrix actuel179.00 CHF
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- Rouleau de nuque »Cloud« Glamour scandinavedone.®Prix actuel54.90 CHF
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- Coussin de nuque »Comforel Aktion Gesunder Rücken (AGR)« Füllung: 100 % coton 1 cuis...BecoPrix actuel39.90 CHF
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- Coussin de nuque »Luca Kissen 40x80 & 80x80 cm, 18 cm Höhe« Füllung: Taschenfedern &...RIBECOPrix actuel94.90 CHF
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- Cornet de cou »Buchi Soft Velour«SISSELPrix actuel70.90 CHF
- Coussin de nuque »Comfort Breath« 1 cuis tlg.Centa-StarPrix actuel99.90 CHF
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- Coussin pour la nuque »Nackenkissen Borkum 32 x 22 cm, Mehrfarbig«Kleine WolkePrix actuel25.90 CHF
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+ Couleurs - Rouleau de nuque »GINKGO« Imprimédone.®Prix actuel54.90 CHF
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+ Couleurs - Coussin de nuque »Nackenstützkissen Comfort Supersoft« Bezug: Coton 1 cuis tlg....Centa-StarPrix actuel99.90 CHF
- Rouleau de nuque »Arnold-Nackenkissen« Oreiller cervical en mousse à mémoire de forme...WolkenfeldPrix actuel54.90 CHF
- Coussin pour la nuque »Juist«Kleine WolkePrix actuel21.90 CHF
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Avec un oreiller cervical, les tensions et les douleurs sont de l'histoire ancienne
Vous vous réveillez le matin ou vous vous levez après une longue période assise – et les tensions vous serrent à la gorge ? Avec le bon oreiller cervical, cela n'arrive pas ! Déclarez la guerre à vos douleurs avec un oreiller de soutien cervical ! Découvrez-en plus maintenant sur la hauteur idéale d'un oreiller cervical et comment trouver le modèle adapté à vos besoins personnels.
L'oreiller cervical – votre meilleur ami contre les tensions et les douleurs
« Dormir plus de quatre heures, c'est gaspiller sa vie. » C'est du moins l'avis du chimiste suisse Roger Herger (*1977). Que vous partagiez cet avis ou que vous préfériez vivre selon le célèbre graffiti « Mach dir ein paar schöne Stunden – geh ins Bett » – dans les deux cas, le bon oreiller est essentiel pour un sommeil sain. Il influence considérablement votre position de sommeil. Il en résulte à votre réveil un sentiment de bien-être : reposé et détendu ou crispé et avec des douleurs dans la région de la nuque et des épaules. Les oreillers cervicaux sont alors les bienvenus. Grâce à leur forme ergonomique, ils protègent votre colonne vertébrale et vos disques intervertébraux. De plus, vous conservez une posture de sommeil optimale toute la nuit, car ils ne glissent pas et ne se déforment pas.
Dites adieu pour quelques nuits à votre oreiller normal et optez pour un oreiller de soutien cervical qui peut prévenir vos maux. Car pourquoi devriez-vous vous tracasser avec des tensions et des douleurs cervicales ? Pas avec le bon oreiller cervical ! Il met fin à votre dilemme et vous aide à passer des phases de détente réparatrices.
Mais l'oreiller cervical n'est pas seulement un précieux allié pour votre santé au lit. Lors d'une courte sieste dans votre fauteuil préféré ou en voyage, il vous rend également de précieux services. Essayez-le, vous serez ravi(e) !
Polyvalent – où utiliser l'oreiller cervical au quotidien ?
Vous pouvez utiliser un oreiller cervical dans de nombreux endroits où vous vous détendez ou passez du temps. Aimez-vous lire votre livre préféré sur le canapé ou dans un fauteuil, ou regarder les derniers films et séries sur votre tablette ? Voilà, avec un oreiller cervical, c'est deux fois plus agréable ! Cela s'applique bien sûr également au sommeil au lit. Mais aussi en déplacement dans votre voiture, lors d'un voyage en avion ou en train, l'oreiller cervical est une arme miracle pour vous créer la meilleure position assise possible. Une fois que vous aurez utilisé cet oreiller spécial, vous ne voudrez plus vous en passer !
Votre chemin vers une vie sans douleur : Comment trouver le bon oreiller cervical ?
La réponse à cette question passe par l'explication des différents modèles d'oreillers cervicaux disponibles sur le marché :
- Le traversin cervical est un coussin cylindrique qui maintient idéalement votre tête en position semi-allongée. Vous pouvez utiliser ce traversin lorsque vous lisez, regardez la télévision ou utilisez votre smartphone en position allongée sur le canapé ou au lit. De plus, vous pouvez placer le traversin cervical sous vos creux poplités pour soulager vos articulations du genou.
- L'oreiller de soutien cervical orthopédique offre un soutien important à votre zone cervicale et des épaules et a un effet de soutien sur votre colonne cervicale. Si vous souhaitez prévenir les douleurs au dos et dans les zones mentionnées, c'est votre oreiller cervical idéal comme alternative à votre oreiller de sommeil actuel.
- L'oreiller de voyage, également appelé coussin de nuque en forme de U, soutient votre colonne cervicale grâce à sa forme en fer à cheval lorsque vous êtes assis en voiture, en avion ou en train. Il soulage également vos muscles de la nuque et des épaules, que vous incliniez la tête sur le côté ou vers l'arrière.
Pour chaque situation, l'oreiller cervical adapté est disponible, qui vous aide à prévenir les tensions et les douleurs cervicales et vous offre des heures de détente au lit, sur le canapé ou en déplacement.
La hauteur et la profondeur sont cruciales : Quelle doit être la hauteur d'un oreiller cervical ?
Afin que vous puissiez bénéficier du meilleur soutien d'un oreiller de soutien cervical dont la hauteur est optimale pour vous, la fermeté du matelas et votre poids corporel sont déterminants. Si vous vous enfoncez profondément dans votre lit, par exemple, les experts recommandent une hauteur d'au moins 10 cm pour que la distance par rapport à l'oreille soit compensée. De manière générale, veillez à ce que, pendant votre sommeil, vos épaules se trouvent dans la « zone des épaules » de votre matelas. Si vous êtes directement sur l'oreiller de sommeil, votre colonne thoracique se courbe vers le haut et vos muscles sont soumis à une tension malsaine en raison des corps vertébraux qui appuient sur vos disques intervertébraux.
Tout cela signifie qu'il n'existe pas de données universelles concernant la hauteur de l'oreiller. Les femmes préfèrent généralement des oreillers de sommeil plus plats et plus doux, car elles sont généralement plus légères et ont une carrure plus étroite au niveau des épaules que les hommes. Le fait est qu'un oreiller trop haut peut provoquer une hyperextension de la colonne cervicale. En revanche, un oreiller de soutien cervical trop bas peut entraîner des tensions.
Conseil déco : Les oreillers cervicaux sont également un atout visuel pour votre intérieur
Outre l'effet bénéfique sur la santé, les oreillers cervicaux sont également un atout décoratif dans le salon et la chambre à coucher. Si vous les utilisez en complément de vos coussins décoratifs sur votre canapé, cela crée un aspect visuellement varié. Ceci est particulièrement vrai pour les traversins, dont la forme ronde et allongée forme une belle symbiose visuelle avec les coussins carrés, également sur les couvertures et les jetés de lit dans la chambre. Veillez simplement à ce que la housse respective corresponde à vos modèles de coussins existants. De cette manière, vous combinez l'utile à l'agréable lors de l'aménagement de vos pièces.