- Laufband »Urevo Foldi Mini«Aktueller Preis325.00 CHF
- Laufband »Urevo Strol 2E 2-in-1« Weiche LaufflächeAktueller Preis270.00 CHF
- Laufband »Walk 2.0«HammerAktueller Preis440.00 CHF
- Gartentrampolin »mit Leiter Ø 244 cm« Ø 244 cmKOORAktueller Preis199.00 CHF
- Pilatesrolle »Pro Soft«SISSELAktueller Preis71.90 CHF
- Laufband »Urevo Strol U1«Aktueller Preis319.00 CHF
- Kurzhantel »4 kg türkis« 8 kgKOORAktueller Preis29.90 CHF
- Gymnastikball »Vivid Core«GymstickAktueller Preis18.90 CHF
- Heimtrainer »Cardio T3«HammerAktueller Preis317.00 CHF
- FitnessbandKOORAktueller Preis11.90 CHF
- Trainingsband »44695 cm x 5 m gelb«SISSELAktueller Preis21.90 CHF
- Klimmzugstange »4 in 1«adidas PerformanceAktueller Preis62.90 CHF
- Gartentrampolin »für Fantastic 400 V«HudoraAktueller Preis113.00 CHF
- Kindertrampolin »Jupiduu Indoor Jumpspot, Durchmesser: 100 cm«Aktueller Preis327.00 CHF
- Kurzhantel 6 kg 1 Stk. tlg.KOORAktueller Preisab 28.90 CHF
- Kurzhantel »5 kg schwarz« 10 kgKOORAktueller Preis34.90 CHF
- Laufband »Laufband Q.Vadis T10.0«HammerAktueller Preis2638.00 CHF
- Balanceboard »Board mit Rolle« Holzart: Birke (China)KOORAktueller Preis49.90 CHF
- Yogamatte »Schildkröt Fitness Yogamatte 4mm«Schildkröt-FitnessAktueller Preis28.90 CHF
- Kindertrampolin »Jupiduu Indoor Jumpspot, Durchmesser: 100 cm«Aktueller Preis327.00 CHF
- Klimmzugstange »Schildkröt Fitness Klimmzugstange«Schildkröt-FitnessAktueller Preis29.90 CHF
- Yogamatte »Schildkröt Fitness Yogamatte 4mm«Schildkröt-FitnessAktueller Preis29.90 CHF
- Laufband »GT40Z« bis max. 18 km/h, 110 kg max. BenutzergewichtReebokAktueller Preis1279.00 CHF
- Laufband »Kuipers Fitness K1«Aktueller Preis499.00 CHF
- Yogamatte »Luviyo Travel Oasis«Aktueller Preis88.90 CHF
- Gymnastikball »75cm blau«KOORAktueller Preis21.90 CHF
- Gartentrampolin »für Fantastic 250 V«HudoraAktueller Preis88.90 CHF
- Langhantel »FTM 20 kg« 20 kgAktueller Preis55.00 CHF
- Kurzhantel »Fitcom Hex« 10 kgAktueller Preisab 59.90 CHF
- Heimtrainer »Kuipers Fitness Indoor Bike S4« Aktivitätsmessung: Aktivitätsdauer,...Aktueller Preis469.00 CHF
- Rudergerät »Aqua Fold«HammerAktueller Preis552.00 CHF
- Balanceboard »Board Rund« Holzart: Birke (China)KOORAktueller Preis26.90 CHF
- Kurzhantel »KOOR Kurzhantel 3 kg blau« 6 kgKOORAktueller Preis24.90 CHF
- Laufband »HAMMER Fly Run 2.0«Aktueller Preis799.00 CHF
- Laufband »Kuipers Fitness R2« Virtuelles Training: KinomapAktueller Preis725.00 CHF
- Laufband »Q. Vadis 3.0«HammerAktueller Preis1359.00 CHF
- Yogamatte »Luviyo Travel Mondo«Aktueller Preis88.90 CHF
- Vibrationsplatte »Medivon Force«Aktueller Preis190.00 CHF
- Akupressurmatte »Anodyne« Akupressur Set aus Stachelmatte und KissenAktueller Preis68.90 CHF
- Vibrationsplatte »Circulation Plus Active«Bodi-TekAktueller Preis133.00 CHF
- Balanceboard »Board Plus«SISSELAktueller Preis48.90 CHF
- Kraftstation »Kuipers Fitness Slim Seilzugturm«Aktueller Preis1085.00 CHF
- Pilatesrolle »Massage«SISSELAktueller Preis42.90 CHF
- Rudergerät »FitEngine Wassertank«Aktueller Preis299.00 CHF
- Rudergerät »Cobra XTR Plus II«HammerAktueller Preis790.00 CHF
- Laufband »KingSmith KingSmith Laufband WalkingPad S0«Aktueller Preis458.00 CHF
- Crosstrainer »EC600 Crosstrainer mit Steigung« 150 kg max. Benutzergewicht, 32...Fuel FitnessAktueller Preis1329.00 CHF
- Sitzball »Stov Concrete, Ø 60-5«VLUVAktueller Preis96.90 CHF
- Sitzball »Leiv Silver, Ø 60-64«VLUVAktueller Preis90.90 CHF
- Fitnessmatte »XL«Schildkröt-FitnessAktueller Preis36.90 CHF
- Trainingsmatte »Balance-Pad Elite Blau«AirexAktueller Preis73.90 CHF
- Trainingsband »Fitness«Schildkröt-FitnessAktueller Preis13.90 CHF
- Kurzhantel »StrongLock 8.0 46 kg« 46 kgHammerAktueller Preis714.00 CHF
- Laufband »Kuipers R1 LED-Display«Aktueller Preis882.00 CHF
- Trainingsband »Active Band gelb«SISSELAktueller Preis17.90 CHF
- Kraftstation »California XP«HammerAktueller Preis699.00 CHF
- Kettlebell 28 kgTRXAktueller Preis205.90 CHF
- Balancetrainer »Blazepod Kit 6 Pods«Aktueller Preis489.00 CHF
- Laufband »Kuipers Fitness K1 aus dunklem Eschenholz«Aktueller Preis499.00 CHF
- Gymnastikmatte »BenchK klappbar«Aktueller Preis140.00 CHF
- Speedbike »Indoor Bike Speed Race S«Aktueller Preis1699.00 CHF
- Fitnesstrampolin »Cross Jump«HammerAktueller Preis169.00 CHF
- Fitnessmatte »MG 280«BEURERAktueller Preis183.00 CHF
- Yogamatte »AURA Yoga Mat«YEAZAktueller Preis97.90 CHF
- Kurzhantel »Vinyl Hanteln« 4 kg 2 Stk. tlg.Schildkröt-FitnessAktueller Preis21.90 CHF
- Speedbike »Indoor Bike HyRace S« Aktivitätsmessung: HerzfrequenzHammerAktueller Preis1299.00 CHF
- Kraftstation »Ferrum TX3«HammerAktueller Preis889.00 CHF
- Heimtrainer »Speed Racer«HammerAktueller Preis590.00 CHF
- Kurzhantel »15 kg« 15 kg Mit Stange und GewichtsscheibenHammerAktueller Preis89.90 CHF
- Bauchtrainer »HIIT Deck«adidas PerformanceAktueller Preis276.00 CHF
- Laufband »Fly Run 4.0«HammerAktueller Preis1599.90 CHF
- Heimtrainer »KingSmith Desk Bike«Aktueller Preis499.00 CHF
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Fitnessgeräte: die Ausrüstung für mehr Power und Kraft
Fitnessgeräte für den Einsatz in Ihren vier Wänden machen Sie bereit für Höchstleistungen. Welches Training Sie auch bevorzugen – mit Laufbändern, Crosstrainern, Hanteln und vielem mehr gelingen effektive Work-outs.
Mehr Kraft und Ausdauer, ein definierter Körper und jede Menge Spass: Es gibt gute Gründe, sich mit Fitnessgeräten in Form zu bringen. Sie trainieren bequem zu Hause, sind dabei unabhängig von Öffnungszeiten und sparen sich den Weg ins Studio. Dabei wählen Sie zwischen einer Reihe von Varianten: für kurze Einheiten zwischendurch, ein schweisstreibendes Cardiotraining oder für den Muskelaufbau.
Diese Vorteile hat das Training mit Fitnessgeräten
Sie lieben Bewegung und möchten Ihre Work-outs am liebsten zu Hause absolvieren? Dafür stehen Ihnen zahlreiche verschiedene Fitnessgeräte zur Verfügung. Sie stimulieren Ihre Muskeln und unterstützen eine korrekte Körperhaltung. Einige machen es möglich, viele Kilometer zu laufen, ohne das Haus zu verlassen.
Im Vergleich zum Training mit dem eigenen Körpergewicht oder dem Outdoor-Jogging erlauben Fitnessgeräte sehr effektive Sporteinheiten. Insbesondere für Anfänger stellen sie eine wertvolle Hilfe dar, etwa um bestimmte Bewegungsabläufe zu verinnerlichen. Nicht zuletzt intensivieren sie viele Übungen.
Welche verschiedenen Fitnessgeräte gibt es?
Bei der Ausstattung Ihres privaten Fitnessstudios haben Sie die freie Wahl: Ob Sie Ihre Muskeln definieren oder in kurzer Zeit viele Kalorien verbrennen möchten – es existiert das passende Fitnessgerät für Ihre Ziele. Die verschiedenen Versionen lassen sich in die folgenden Kategorien einteilen:
Cardiogeräte: Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte sowie Fahrrad-Heimtrainer und -Ergometer stehen für Ihre Ausdauer-Einheiten bereit. Sie nehmen nur wenig Platz im Raum ein, passen somit in jede Ecke und sind für unterschiedliche Ansprüche verfügbar.- Hanteln: Kurz-, Langhanteln und Kettlebells aktivieren Ihre Muskeln. So bauen Sie mehr Masse auf und dürfen sich bereits nach wenigen Wochen regelmäßigen Trainings über eine definierte Silhouette freuen.
- Fitnessstationen: Auf überschaubarer Fläche vereinen die Stationen vor allem Ausrüstung für das Krafttraining, etwa Klimmzugstangen, Beinpressen, Hantelbänke und Lastzugstationen.
Darüber hinaus lässt sich Ihr Home-Gym mit multifunktionaler Fitnessausstattung einrichten. Fitnessbänder in verschiedenen Widerstandsklassen eignen sich für zahlreiche Übungen, mit denen Sie den ganzen Körper trainieren. Hula-Hoop-Reifen liegen für ein effektives Bauchtraining mit hohem Spassfaktor im Trend. Trampoline machen nicht nur Kindern Freude, sie eignen sich auch für ein Power-Work-out, das Muskeln und Ausdauer gleichzeitig trainiert.
Geräte für mehr Ausdauer
Sie möchten Ihre Gesundheit verbessern, unterwegs länger durchhalten und dabei viele Kalorien verbrennen? Mit einem Cardiogerät erledigen Sie das komfortabel zu Hause. Laufbänder empfehlen sich für die Jogging- und Walkingrunde. Sie stellen die gewünschte Geschwindigkeit und Steigung nach Wunsch ein und los geht es. Die Joggingbewegung ahmen Sie auch auf einem Crosstrainer nach und trainieren darüber hinaus Ihre Arme. Dafür sind die Fitnessgeräte mit beweglichen Griffen ausgestattet.
Auf einem Stepper laufen Sie quasi Treppen hoch. Es werden hier verschiedene Varianten mit Armgriffen und ohne angeboten. Das Training regt vor allem die Oberschenkel- und Gesässmuskeln an. Arme, Schultern, Bauch und Beine zugleich definieren Sie auf einem Rudergerät.
Beliebt bei Einsteigern und erfahrenen Sportlern sind Heimtrainer- und Ergometer-Fahrräder. Die Indoor-Bikes sind perfekt für das Po- und Beintraining und nehmen nur wenig Platz ein. Auch sie ermöglichen die Einstellung des Widerstands, sodass Sie Berg- und Talfahrten simulieren.
Schon gewusst? Heimtrainer sind die Basic-Ausführung eines Cardiogeräts. Ergometer lassen sich sehr exakt auf Ihre Trainingsziele einstellen und erfreuen sich deshalb bei erfahrenen Sportlern mit hohen Ansprüchen grosser Beliebtheit.
Kraftvoll trainieren und Muskeln aufbauen
Definierte Muskeln formen eine attraktive Silhouette und machen Sie fit für den Alltag. Als Bonus verbrennen Sie mit höherer Muskelmasse selbst im Ruhemodus mehr Kalorien. Das sind gute Gründe, in Fitnessgeräte für das Krafttraining zu investieren.
Mit Kurzhanteln absolvieren Sie eine Vielzahl von Übungen, vor allem für die Arme und Schultern. Die kurzen Versionen schulen zudem Ihre Koordination. Langhanteln verwenden Sie ebenfalls für das Armtraining, sie lassen sich allerdings auch für Bauch-Work-outs einsetzen. Gerade Anfänger schätzen diese Art des Kraftsports, da die Übungen vergleichsweise einfach umzusetzen sind.
Bei Kettlebells handelt es sich um kugelförmige Hanteln mit Griff. Sie verbessern Ihre Kraft, Ausdauer, Motorik und Schnelligkeit. Das Training spricht alle grossen Muskelgruppen an. Darüber hinaus lassen sich Kettlebells auch als Kraftverstärker für viele Freestyle-Work-outs nutzen, zum Beispiel um Kniebeugen und Ausfallschritte zu intensivieren.
Wichtig: Wählen Sie zu Beginn Hanteln mit niedrigen Gewichten aus und steigern Sie diese nach und nach. Mit geringen Widerständen fällt es leichter, den Bewegungsablauf zu verinnerlichen und Sie vermeiden eine Überbelastung.
Worauf sollte ich beim Kauf von Fitnessgeräten achten?
Für die Einrichtung Ihres Studios zu Hause empfiehlt es sich, einige Dinge zu berücksichtigen. Das Wichtigste: Wählen Sie Fitnessgeräte aus, die Ihnen Spass machen. Schliesslich soll Ihre Sporteinheit nicht nur effektiv sein, sondern auch die Laune heben.
Der Platzbedarf ist ein weiteres wichtiges Auswahlkriterium. Neben der verfügbaren Stellfläche ist bei vielen Geräten auf die Raumhöhe zu achten. Auf einem Crosstrainer und einem Stepper zum Beispiel stehen Sie einige Zentimeter über dem Boden und bewegen sich auf- und abwärts. Messen Sie vor allem in Wohnbereichen mit Schrägen auch die Deckenhöhe aus. Das Training mit Hanteln erfordert eine gewisse Bewegungsfläche, die Sie ebenfalls einplanen sollten. Als Faustregel gilt: Sie benötigen mindestens so viel Platz, wie Sie mit vollständig ausgestreckten Armen einnehmen.
Tipp: Ob Sie Kurz- oder Langhanteln bevorzugen – ein Set mit veränderbaren Gewichten passen Sie individuell an Ihr Kraftlevel an. Meist erhalten Sie eine zentrale Stange, an die Sie verschiedene Gewichtsscheiben schrauben. So steigern Sie nach und nach Ihre Leistung – und zwar auf gesunde und nachhaltige Weise.