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Innovative Sportschuhe – die Basisausstattung für Ihr Training

Egal ob Sie Schuhe zum Laufen, Walken oder Tennisspielen benötigen: Die Auswahl an Sportschuhen für Damen ist gross und bietet etwas für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Da macht das Training gleich noch mehr Freude.

Rieker Outdoorsandale, im Trekking-Look kaufen

schwarz

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Rieker
Outdoorsandale, im Trekking-Look
79.90 CHF
schwarz
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Asics Laufschuh »GEL-VENTURE 8« kaufen

dunkelgrau-fuchsia

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Asics
Laufschuh »GEL-VENTURE 8«
84.90 CHF
dunkelgrau-fuchsia
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schwarz-lila
Salomon Wanderschuh »Robson MID Gore-Tex® W« kaufen

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Salomon
Wanderschuh »Robson MID Gore-Tex® W«
189.00 CHF
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adidas Performance Laufschuh »GALAXY 5« kaufen

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adidas Performance Laufschuh »GALAXY 5«
adidas Performance
Laufschuh »GALAXY 5«
statt 60.00 CHF
50.90 CHF
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adidas Performance Laufschuh »GALAXY 5« kaufen

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adidas Performance
Laufschuh »GALAXY 5«
60.00 CHF
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Reebok Classic Fitnessschuh »PRINCESS WIDE« kaufen

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Reebok Classic
Fitnessschuh »PRINCESS WIDE«
80.00 CHF
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CMP Wanderschuh »Wmns Rigel Mid Waterproof« kaufen

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CMP
Wanderschuh »Wmns Rigel Mid Waterproof«
134.00 CHF
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Tamaris Outdoorschuh, mit Terra Traction Sohle kaufen

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Tamaris Outdoorschuh, mit Terra Traction Sohle
Tamaris
Outdoorschuh, mit Terra Traction Sohle
statt 109.90 CHF
99.90 CHF
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Hi-Tec Outdoorsandale »SAVANNA II« kaufen

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HI-TEC
Outdoorsandale »SAVANNA II«
44.90 CHF
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petrol
Salomon Laufschuh »TRAILSTER 2 W« kaufen

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Salomon
Laufschuh »TRAILSTER 2 W«
109.00 CHF
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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX SWIFT R2 MID GORE-TEX«, Wasserdicht kaufen

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adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX SWIFT R2 MID GORE-TEX«, Wasserdicht
200.00 CHF
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Icepeak Wanderschuh »Wyot W« kaufen

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Icepeak
Wanderschuh »Wyot W«
84.90 CHF
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adidas Performance Laufschuh »GALAXY 5« kaufen

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adidas Performance Laufschuh »GALAXY 5«
adidas Performance
Laufschuh »GALAXY 5«
statt 60.00 CHF
50.90 CHF
schwarz-lila
Polarino Wanderschuh »Aero High« kaufen

navy

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Polarino
Wanderschuh »Aero High«
104.00 CHF
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Jack Wolfskin Wanderschuh »VOJO 3 TEXAPORE LOW W« kaufen

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »VOJO 3 TEXAPORE LOW W«
129.00 CHF
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Nike Fitnessschuh »LEGEND ESSENTIAL 2« kaufen

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Nike Fitnessschuh »LEGEND ESSENTIAL 2«
Nike
Fitnessschuh »LEGEND ESSENTIAL 2«
statt 89.90 CHF
84.90 CHF
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Nike Laufschuh »Wmns Juniper Trail« kaufen

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Nike Laufschuh »Wmns Juniper Trail«
Nike
Laufschuh »Wmns Juniper Trail«
statt 79.90 CHF
69.90 CHF
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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX AX3« kaufen

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adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX AX3«
140.00 CHF
silberfarben
Polarino Wanderschuh »Visionary High Cut« kaufen

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Polarino
Wanderschuh »Visionary High Cut«
129.00 CHF
grau-türkis
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Teva Outdoorsandale »Elzada Sandal« kaufen

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Teva
Outdoorsandale »Elzada Sandal«
89.90 CHF
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Jack Wolfskin Wanderschuh »GREAT HIKE 2 TEXAPORE MID W« kaufen

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »GREAT HIKE 2 TEXAPORE MID W«
134.00 CHF
anthrazit-rosa
Polarino Wanderschuh »Flake« kaufen

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Polarino
Wanderschuh »Flake«
89.90 CHF
anthrazit
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Icepeak Wanderschuh »Adour W« kaufen

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Icepeak
Wanderschuh »Adour W«
79.90 CHF
beere
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Asics Laufschuh »GEL-SONOMA 6 GORE-TEX« kaufen

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Asics Laufschuh »GEL-SONOMA 6 GORE-TEX«
Asics
Laufschuh »GEL-SONOMA 6 GORE-TEX«
statt 149.00 CHF
124.00 CHF
schwarz
BRÜTTING Wanderschuh »Outdoorschuh Mount Frakes High« kaufen

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BRÜTTING
Wanderschuh »Outdoorschuh Mount Frakes High«
124.00 CHF
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Nike Laufschuh »FLEX EXPERIENCE RUN 10« kaufen

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Nike
Laufschuh »FLEX EXPERIENCE RUN 10«
69.90 CHF
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Jack Wolfskin Wanderschuh »VOJO 3 TEXAPORE MID W« kaufen

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »VOJO 3 TEXAPORE MID W«
159.00 CHF
anthrazit-beere
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Polarino Wanderschuh »Aero« kaufen

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Polarino
Wanderschuh »Aero«
89.90 CHF
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anthrazit-türkis
Polarino Wanderschuh »Apuane« kaufen

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Polarino
Wanderschuh »Apuane«
49.90 CHF
anthrazit
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Skechers Outdoorsandale »REGGAE CUP«, mit Schachbrett-Muster kaufen

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Skechers Outdoorsandale »REGGAE CUP«, mit Schachbrett-Muster
Skechers
Outdoorsandale »REGGAE CUP«, mit Schachbrett-Muster
statt 74.90 CHF
54.90 CHF
schwarz
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adidas Performance Laufschuh »DURAMO SL 2.0« kaufen

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adidas Performance Laufschuh »DURAMO SL 2.0«
adidas Performance
Laufschuh »DURAMO SL 2.0«
70.00 CHF
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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX SWIFT R2 GORE-TEX« kaufen

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adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX SWIFT R2 GORE-TEX«
170.00 CHF
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Jack Wolfskin Wanderschuh »CRUISER TEXAPORE LOW W« kaufen

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »CRUISER TEXAPORE LOW W«
104.00 CHF
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adidas Performance Laufschuh »RUN FALCON 2.0 TR« kaufen

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adidas Performance
Laufschuh »RUN FALCON 2.0 TR«
75.00 CHF
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Hi-Tec Wanderschuh »Warrior« kaufen

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HI-TEC
Wanderschuh »Warrior«
64.90 CHF
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Asics Walkingschuh »Gel-Mission 3 W« kaufen

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Asics
Walkingschuh »Gel-Mission 3 W«
89.90 CHF
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Polarino Outdoorwinterstiefel »Boot Elin« kaufen

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Polarino
Outdoorwinterstiefel »Boot Elin«
104.00 CHF
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Asics Laufschuh »GEL-PULSE 13« kaufen

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Asics
Laufschuh »GEL-PULSE 13«
169.00 CHF
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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX AX4 PRIMEGREEN« kaufen

schwarz

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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX AX4 PRIMEGREEN«
adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX AX4 PRIMEGREEN«
140.00 CHF
schwarz
Jack Wolfskin Wanderschuh »REFUGIO TEXAPORE MID W« kaufen

schwarz

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »REFUGIO TEXAPORE MID W«
159.00 CHF
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Reebok Walkingschuh »WALK ULTRA 7.0 DMX MAX« kaufen

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Reebok
Walkingschuh »WALK ULTRA 7.0 DMX MAX«
80.00 CHF
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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX AX3 MID GORE-TEX«, Wasserdicht kaufen

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adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX AX3 MID GORE-TEX«, Wasserdicht
180.00 CHF
schwarz
Tamaris Outdoorschuh, mit perforiertem Obermaterial kaufen

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Tamaris Outdoorschuh, mit perforiertem Obermaterial
Tamaris
Outdoorschuh, mit perforiertem Obermaterial
statt 139.90 CHF
129.00 CHF
beere-kombiniert
Icepeak Wanderschuh »ABAI MS«, wasserdicht kaufen

bordeaux

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Icepeak
Wanderschuh »ABAI MS«, wasserdicht
79.90 CHF
bordeaux
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Nike Laufschuh »DOWNSHIFTER 11« kaufen

rosa

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Nike
Laufschuh »DOWNSHIFTER 11«
89.90 CHF
rosa
Jack Wolfskin Wanderschuh »GREAT HIKE 2 LOW W« kaufen

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »GREAT HIKE 2 LOW W«
104.00 CHF
anthrazit-blau
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BRÜTTING Outdoorschuh »Outdoorschuh Mount Frakes« kaufen

schwarz

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BRÜTTING
Outdoorschuh »Outdoorschuh Mount Frakes«
104.00 CHF
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Jack Wolfskin Wanderschuh »REFUGIO TEXAPORE LOW W« kaufen

schwarz

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »REFUGIO TEXAPORE LOW W«
129.00 CHF
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adidas TERREX Wanderschuh »TERREX SWIFT R2 GORE-TEX« kaufen

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adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX SWIFT R2 GORE-TEX«
170.00 CHF
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Reebok Walkingschuh »RIDGERIDER 6 SHOES« kaufen

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Reebok
Walkingschuh »RIDGERIDER 6 SHOES«
65.00 CHF
schwarz
Nike Laufschuh »Wmns Revolution 5« kaufen

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Nike
Laufschuh »Wmns Revolution 5«
64.95 CHF
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Jack Wolfskin Outdoorsandale »OUTFRESH SANDAL W« kaufen

schwarz

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Jack Wolfskin
Outdoorsandale »OUTFRESH SANDAL W«
89.90 CHF
schwarz
CMP Wanderschuh »Wmns Rigel Low Waterproof« kaufen

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CMP
Wanderschuh »Wmns Rigel Low Waterproof«
99.90 CHF
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Josef Seibel Outdoorsandale »LENE 02«, mit drei Klettverschlüssen kaufen

rot

lieferbar - in 3-5 Werktagen bei Ihnen
Josef Seibel
Outdoorsandale »LENE 02«, mit drei Klettverschlüssen
89.90 CHF
rot
Merrell Outdoorsandale »TERRAN 3 CUSH LATTICE« kaufen

sand

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Merrell
Outdoorsandale »TERRAN 3 CUSH LATTICE«
114.00 CHF
sand
Salomon Wanderschuh »XA Sierra Gore-Tex® W«, wasserdicht kaufen

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Salomon
Wanderschuh »XA Sierra Gore-Tex® W«, wasserdicht
134.00 CHF
grau-rauchblau
Jack Wolfskin Wanderschuh »DOWNHILL TEXAPORE MID W« kaufen

bordeaux

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Jack Wolfskin
Wanderschuh »DOWNHILL TEXAPORE MID W«
129.00 CHF
bordeaux
adidas TERREX Wanderschuh »TERREX SKYCHASER GORE-TEX 2.0« kaufen

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adidas TERREX
Wanderschuh »TERREX SKYCHASER GORE-TEX 2.0«
200.00 CHF
grün-schwarz
schwarz
Icepeak Wanderschuh »WYNNE MS« kaufen

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Icepeak
Wanderschuh »WYNNE MS«
99.90 CHF
schwarz-grau
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Asics Indoorschuh »GEL-COURT HUNTER« kaufen

cream

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Asics Indoorschuh »GEL-COURT HUNTER«
Asics
Indoorschuh »GEL-COURT HUNTER«
statt 119.00 CHF
99.90 CHF
cream
Asics Walkingschuh »GEL-ODYSSEY« kaufen

schwarz

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Asics
Walkingschuh »GEL-ODYSSEY«
124.00 CHF
schwarz
Icepeak Outdoorwinterstiefel »ASTORIA MS« kaufen

schwarz

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Icepeak
Outdoorwinterstiefel »ASTORIA MS«
84.90 CHF
schwarz
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BRÜTTING Outdoorschuh »Bequemschuh Circle« kaufen

rot

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BRÜTTING
Outdoorschuh »Bequemschuh Circle«
84.90 CHF
rot
Hi-Tec Outdoorwinterstiefel »Riva Waterproof«, wasserdicht kaufen

schwarz

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HI-TEC
Outdoorwinterstiefel »Riva Waterproof«, wasserdicht
149.00 CHF
schwarz
mittelgrau
Polarino Outdoorwinterstiefel »Ice Floe« kaufen

schwarz

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Polarino
Outdoorwinterstiefel »Ice Floe«
104.00 CHF
schwarz
Icepeak Outdoorsandale »Abay W« kaufen

schwarz

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Icepeak
Outdoorsandale »Abay W«
29.90 CHF
schwarz
Nike Fitnessschuh »MC TRAINER« kaufen

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Nike Fitnessschuh »MC TRAINER«
Nike
Fitnessschuh »MC TRAINER«
statt 104.00 CHF
84.90 CHF
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grau
Legero Outdoorsandale »Siris«, in toller Farbkombi kaufen

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Legero
Outdoorsandale »Siris«, in toller Farbkombi
109.00 CHF
jeansblau
rot
Asics Laufschuh »GEL-CONTEND 7« kaufen

schwarz

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Asics
Laufschuh »GEL-CONTEND 7«
99.90 CHF
schwarz
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Salomon Wanderschuh »Leonis W« kaufen

grau

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Salomon
Wanderschuh »Leonis W«
124.00 CHF
grau
Reebok Walkingschuh »WORK N CUSHION 4.0« kaufen

schwarz

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Reebok
Walkingschuh »WORK N CUSHION 4.0«
60.00 CHF
schwarz
weiss
Icepeak Wanderschuh »AGADIR MS« kaufen

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Icepeak
Wanderschuh »AGADIR MS«
59.90 CHF
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Die eine treibt Sport, um einen gesunden Lebensstil zu pflegen, die andere, weil sie fit werden und die Muskeln stärken möchte. Bei einigen Frauen steht das Abnehmen im Vordergrund, anderen macht es einfach Spass, sich zu bewegen. Zu welcher Kategorie auch immer Sie gehören: Für die allermeisten Sportarten benötigen Sie passendes Schuhwerk. Hier kommen Sportschuhe ins Spiel, die speziell für diverse körperliche Aktivitäten konzipiert sind.

Inhalt
  • Eine Frage der Trainingsdisziplin: Welche Sportschuhe sind die richtigen für mich?
  • Tipps und Tricks: Wie finde ich Damen-Sportschuhe, die optimal sitzen?
  • Lüften, säubern und mehr: Wie pflege ich meine Sportschuhe?

Eine Frage der Trainingsdisziplin: Welche Sportschuhe sind die richtigen für mich?

Nicht jeder Sportschuh eignet sich für jede Sportart – das dürfte selbst Sportanfängern klar sein. Doch welcher Schuh sich konkret für welche Art von Training anbietet, ist häufig schon schwieriger zu beantworten. Der folgende Überblick hilft Ihnen dabei, das passende Paar auszuwählen.

Fitness- undIndoor-Sportschuhesind ideal für Sportarten, die Sie in Innenräumen absolvieren, ob auf dem Crosstrainer oder im Aerobic-Kurs. Vor allem für dynamische Bewegungen, wie Sie sie etwa beim Zumba ausführen, empfehlen sich leichte, flexible Sportschuhe mit rutschfester Sohle.

Wer Hand- oder Volleyball spielt, ist gut beraten mit Hallenschuhen mit heller Gummisohle. Das hinterlässt auf den oftmals empfindlichen Hallenböden keine Spuren. Ebenfalls wichtig sind eine gute Dämpfung und eine abriebfeste Sohle. Letztere sorgt dafür, dass Sie guten Halt haben, wenn Sie plötzlich loslaufen oder stehen bleiben müssen.

Wenn Sie leidenschaftliche Läuferin sind oder gerade mit dem Joggen anfangen möchten, sind spezielle Laufschuhe für Sie das Richtige. Sie unterstützen die Füsse in ihren natürlichen Bewegungsabläufen und erleichtern den Abrollvorgang. Für Laufanfänger oder Menschen mit Fussfehlstellung empfehlen sich Halt gebende Stabilitätsschuhe. Laufprofis greifen gerne auf Minimalschuhe zurück, in denen der Kontakt zum Boden deutlich spürbar ist.

Greifen Sie gerne zu Schläger und Ball, sind spezielleTennisschuheein Muss. Sie bekommen die Sportschuhe für unterschiedliche Untergründe, zum Beispiel für Rasen, Asche, Sand oder Hallenboden. Typisch für Tennisschuhe sind die stabilen Schuhseiten sowie der angedeutete Schaft. Beide verringern das Risiko, dass Sie beim Spielen umknicken. Darüber hinaus sind die Sportschuhe leicht und elastisch, sodass Sie sich spielerisch in alle Richtungen bewegen können.

Für alle, die gerne wandern und es lieben, stundenlang in der Natur unterwegs zu sein, sind Walkingschuhe erhältlich. Hier wird Komfort besonders grossgeschrieben. Ein weiches Fussbett und stützende Elemente stellen einen runden Abrollvorgang sicher, eine profilierte Sohle gibt Ihnen exzellenten Halt auf losem Waldboden.

Wer gerne ins Schwimmbad geht oder Ferien am Meer macht, sollteBadeschuhedabei haben. Fürs Frei- oder Hallenbad kommen Badesandalen infrage. Sie verringern die Rutschgefahr und verbessern die Hygienebedingungen. Für den Strand sind Wasserschuhe aus Neopren und Mesh ideal. Sie sitzen angenehm fest, rutschen nicht und lassen sich wie Socken über die Füsse streifen. Die rutschfeste Sohle bietet Ihnen Halt auf glattem Untergrund und schützt die Füsse vor Muscheln, Steinchen oder Seeigeln.

Tipps und Tricks: Wie finde ich Damen-Sportschuhe, die optimal sitzen?

Der Tragekomfort sollte bei Sportschuhen immer an erster Stelle stehen. Nur wenn der Schuh perfekt passt, kann er seine Eigenschaften voll und ganz ausspielen und Sie bei Ihrem Training maximal unterstützen. Nehmen Sie sich daher unbedingt Zeit beim Anprobieren und testen Sie ganz in Ruhe aus, ob der Schuh wirklich korrekt sitzt. Beherzigen Sie dabei die folgenden Tipps:

  • Probieren Sie die infrage kommenden Sportschuhe abends an. Denn die Füsse sind durch Wasserablagerungen am Abend bis zu eine halbe Nummer grösser als am Morgen.
  • Ziehen Sie Ihre Laufsocken an, wenn Sie die Sportschuhe für Damen anprobieren. Gleiches gilt gegebenenfalls für eine zusätzliche Einlegesohle, sofern Sie eine verwenden möchten.
  • Toben Sie sich mit Ihren Bewegungen aus. Springen und hüpfen Sie, gehen Sie in die Hocke, laufen Sie schnell und langsam – nur so stellen Sie fest, ob der Schuh Ihren Anforderungen entspricht.

Generell gilt bei der Passform: Der Schaft muss dicht anliegen, ohne zu drücken, vorne sollte ca. ein Zentimeter Freiraum zwischen dem grössten Zeh und der Schuhspitze sein.

Ist einer Ihrer Füsse grösser als der andere? Dann wählen Sie immer Schuhe in der Grösse des längeren Fusses. Den etwas zu grossen Schuh am kleineren Fuss statten Sie einfach mit einer zusätzlichen Einlegesohle oder einem Fersenpolster aus. Das macht den Unterschied wett.

Lüften, säubern und mehr: Wie pflege ich meine Sportschuhe?

Sportschuhe für Damen müssen so einiges aushalten. Zu diesem Zweck sind sie äusserst strapazierfähig und robust gearbeitet. Dennoch ist es wichtig, dass Sie sie gut pflegen. Das A und O ist hierbei das gründliche Auslüften nach jedem Tragen. Statt die Sportschuhe gleich in den Schrank zu stellen, sollten Sie sie besser eine Weile an der frischen Luft lassen.

Riechen Ihre Sportschuhe stark nach Schweiss, nutzen Sie die Kraft der Hausmittel. Legen Sie getrocknete Zitrusschalen von Zitronen über mehrere Stunden in die Schuhe. Die ätherischen Öle, die in den Schalen enthalten sind, verteilen einen angenehmen, natürlichen Duft.

Damit die Schuhe lange ihre Form behalten, sollten Sie sich beim Anziehen Zeit nehmen: Lockern Sie die Schnürsenkel stets ausreichend und benutzen Sie einen Schuhlöffel.

Bei kleineren Verschmutzungen durch Dreck oder Ähnliches hilft ein feuchtes Tuch oder eine Schuhbürste. Sind Ihre Outdoor-Sportschuhe nass geworden? Dann entfernen Sie zunächst groben Schmutz mit einer Bürste oder einem Tuch und stopfen Sie die Schuhe danach mit Zeitungspapier aus. Das saugt die Feuchtigkeit auf. Stellen Sie die Sportschuhe an einen trockenen Ort, nicht jedoch in die direkte Sonne oder auf die Heizung. Sind die Schuhe getrocknet, säubern Sie sie nochmals mit einem feuchten Lappen und reiben Sie sie zum Schluss trocken.